Sömn
Ok, ny lärdom. Om jag tar en stor kopp kaffe i början av kvällen, typ kl. 18 eller så, så är risken stor att jag inte kan sova sen på natten. Sista gången jag kollade klockan var kl. 4, därefter sov jag till och från i 3 timmar. Var inte helt lätt att hänga med på föreläsningen, men det gick.
Tänker försöka hålla mig vaken resten av dagen och gå och lägga mig ganska tidigt ikväll istället.
Tänker försöka hålla mig vaken resten av dagen och gå och lägga mig ganska tidigt ikväll istället.
Kommentarer:
Trackback