Nackspärren fortsätter
Dagens lärdom: Alvedon hjälper ej mot nackspärr. Promenad hjälper inte det heller. Promenad gör nackspärr värre.
Vad har jag för alternativ idag?
Sitta vid datorn och spänna nack- och axelmuskler = inte bra
Ligga i soffan och titta på tv, men vridet huvud = inte bra
Ligga still i sängen och titta på tv = inte bra (man SKA tydligen röra på sig, iallafall lite)
oh well, om jag lägger mig så gör det iallafall inte ont så ofta, även om det verkligen gör tokont när jag väl ska resa mig upp igen. Får nog bli sängläge resten av dagen.
Vad har jag för alternativ idag?
Sitta vid datorn och spänna nack- och axelmuskler = inte bra
Ligga i soffan och titta på tv, men vridet huvud = inte bra
Ligga still i sängen och titta på tv = inte bra (man SKA tydligen röra på sig, iallafall lite)
oh well, om jag lägger mig så gör det iallafall inte ont så ofta, även om det verkligen gör tokont när jag väl ska resa mig upp igen. Får nog bli sängläge resten av dagen.
Kommentarer:
Postat av: Emma
Recept för nackont:
1) Ringa valfri vän som kommer med dricka, chips och mat
2) Vrida soffan alt. sängen alt. tvn och titta på film hela dagen.
Och om inte det hjälper, så får den goda vännen även agera massör. Hoppas nacken blir bättre snart!
Postat av: f
Jag skulle vilja ha ett såntdär massagebord så att man kunde ligga på mage utan att vrida huvudet... med tv på golvet nedanför. DET skulle vara det enda som skulle funkat. (och en massös som stod och knådade också såklart)
Men det är lite bättre nu, kan faktiskt vrida huvudet flera grader åt nästan alla håll. =)
Postat av: synd om tyckare
Värme och Ibuprofen
Trackback